"Ko te kite ko te whakapono, ko nga tauira koreutu kei te tono."
Hei kaihoko mai i te umanga kai, e whakapono ana ahau ko to awangawanga tuatahi ko te haumaru o te hua. Ka rite ki te kaiwhakanao kai me te 20 tau o te wheako whakatipu, ka whakahaere i te kounga hua mai i nga waahanga e whai ake nei, kia pai ai to manuhiri ki te whakamahi:
Tuatahi, me matua mohio te kai mo te kai
Hei kaiwhakahaere, me whai maarama te kai, penei i te whakatikatika i nga tikanga akuaku o te kai mo te hauora me te punaha whakahaere kai, hei whakarite i te mana haumaru o te kai.
Ehara i te mea ko nga kaiwhakahaere anake me mohio ki te haumaru kai, me kaha te mahi a nga kaimahi, me whakangungu tonu ratou i nga matauranga haumaru, penei i te tiaki kai. Whakangungu whakahaere pai i te wa e whakaputa ana. Me whakarite kia pai te hauora o nga kaimahi katoa.
Tuarua, mahi kia pai ai te haumaru kai
1. Ko te oneone me te makuku e whakamatautau ana kia kore ai he paitini. Ka whakahaerehia te whakamatautau i nga tau katoa.
2. Tīpakohia nga purapura tuatahi, kaore he toenga pepeke i te tipu, me te whakariterite i te tipu o te tipu tipu ki ta maatau wheketere kia pai ai te whakamahi i nga taonga mata hou mo te whakaputa.
3.Tohu, kei a maatau ake te taiwhanga, kei te whakamatauria nga hua katoa o nga hua, penei i te micro, te rahi, te rahi o nga utu mo te whakamatautau whakamatautau-tuatoru mo nga whakamatautau whakamatautau-tuatoru mo nga whakamatautau whakamatautau-tuatoru mo te whakamatautau.
3 Me te tirotiro me te horoi i nga wa katoa.
A ka whiriwhiri tonu matou i nga taputapu hou me te whai hua hei whakaputa i nga hua kounga o runga.
Ko te whakamaroke ano, ko te whakahiato, ko te miiharo me te paura e whai ana i nga whakaritenga a nga kaihoko ki te whakaputa.
Ko te ahua o te hau e karapoti ana mo te hanga i nga mahi a nga mahi a nga kaimahi.A katoa me haere i roto i te kaimoana tae tuatahi, ka haere i roto i nga waahanga ringa.
Ka kawemai a Criss-whakawhiti i nga tokotoko me te kaitahu whakarewa i te Japan ki te tango i nga kaikiri me te kore-he-kore.
Ka kī mātou ko nga hua katoa he 100% te taiao, kaore he taapiri, kaore he gmo.
Te whakaputa i nga huawhenua dehyduras teitei rawa atu me nga mea kakara mo koe.



